Мой

Путь
IMG_6563_bezfona

Рыкова Карина Витальевна — тренер групповых программ DenDi GYM | Пилатес, стретчинг, здоровая спина

О ТРЕНЕРЕ

Карина Витальевна — опытный тренер групповых программ со стажем работы более 5 лет. Влюблена в свою профессию и помогает клиентам сделать спорт любимым и комфортным занятием.

Тренировки Карины направлены на развитие понимания работы собственного тела, расширение его возможностей и формирование нейромышечной связи. В работе делает акцент на безопасную технику, осознанное движение, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и координации.

ОБРАЗОВАНИЕ
  • БГУ — биолог-биохимик
  • НАДПО — диплом о переподготовке на базе высшего образования с присвоением квалификации «Тренер»
  • МИИН — интегративный превентивный нутрициолог
  • Курсы: (фитнес-тренер универсал групповых программ, анатомия фитнеса, пилатес на мате — базовый уровень, пилатес на мате — продвинутый уровень)
ПОДХОД / С ЧЕМ ПОМОГАЕТ
  • убираем ограничения в движении
  • разбираем технику выполнения упражнений
  • формируем крепкий кор и красивую осанку
  • улучшаем координацию и активную растяжку
  • получаем заряд энергии, дофамина и эндорфинов
  • при необходимости разбираем вопросы питания и образа жизни
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
  • Пилатес классический
  • Пилатес силовой
  • Стретчинг
  • Здоровая спина
  • Strip
  • Exotic pole dance
Преимущества

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ DENDI GYM

Профессиональное оборудование

Современные тренажёры, свободные веса и функциональные зоны — всё, чтобы каждая тренировка была максимально продуктивной.

Гибкие тарифы

Разовые посещения, абонементы на 30 дней, студенческие, семейные и длительные пакеты. Каждый найдёт формат под свои задачи и бюджет.

Кардио-зона

Тренажёры для жиросжигания, выносливости и улучшения общего тонуса.

Удобный график

Будни 07:00–23:00, выходные 09:00–21:00 — подстраивай тренировки под свой ритм.

Удобное расположение

Мы в центре города, ул. Короля 2. Рядом остановки и бесплатная парковка.

Опытные тренеры

Сертифицированные специалисты помогают выбрать программу, контролируют технику и ускоряют прогресс.

Тренируйся

Прямо сейчас

Записаться

Оформите абонемент по акции

Этот сайт использует файлы cookie. Это необходимо для изучения ваших предпочтений, а также для сбора аналитических данных о посещениях сайта. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, в соответствии с Соглашением.

Записаться на пробную тренировку