Мой

Путь
5_4

Ирина Кузнецова — персональный тренер DenDi GYM

О тренере

Тренерский стаж: 4 года
Тренировочный стаж: (по виду спорта волейбол: 10 лет, бодибилдинг/фитнес: 7 лет, топ-4 фитнес бикини Кубка РБ)

Образование:
  • высшее, ООО «Академия ДПО», Тренер-преподаватель
  • практический бодибилдинг, принципы построения тела и пропорций, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу на базе американской федерации NPC IFBB школы Сергея Юркевича
  • стажировка и практика NPC IFBB Olympia amateur Spain, EMPRO classic 2024 – 2025
  • academy of medical Biochemistry «Клиническая и функциональная биохимия, метаболические ошибки в биомедицинской практике»
  • CNM Training Academy «Биомедицина»
  • обучение по программе спортивный нутрициолог
Специализация:
  • постановка правильной техники выполнения упражнений
  • развитие нейромышечной связи
  • эффективное жиросжигание/похудение с сохранением мышечной массы
  • принципы здорового похудения, взаимосвязь процессов в организме
  • составление тренировочного плана
  • индивидуальные планы питания
  • набор мышечной массы
  • построение изящных пропорций, упругого тела (сочные ягодицы/тонкая талия)
  • акцентированная прокачка ягодиц
  • развитие силы и выносливости
Составление индивидуального плана питания и компенсации дефицитов исходя из показателей здоровья:
  • расчет БЖУ, разбор анализов, Antiaging, превентивная холистическая медицина
Преимущества

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ DENDI GYM

Профессиональное оборудование

Современные тренажёры, свободные веса и функциональные зоны — всё, чтобы каждая тренировка была максимально продуктивной.

Гибкие тарифы

Разовые посещения, абонементы на 30 дней, студенческие, семейные и длительные пакеты. Каждый найдёт формат под свои задачи и бюджет.

Кардио-зона

Тренажёры для жиросжигания, выносливости и улучшения общего тонуса.

Удобный график

Будни 07:00–23:00, выходные 09:00–19:00 — подстраивай тренировки под свой ритм.

Удобное расположение

Мы в центре города, ул. Короля 2. Рядом остановки и бесплатная парковка.

Опытные тренеры

Сертифицированные специалисты помогают выбрать программу, контролируют технику и ускоряют прогресс.

Тренируйся

Прямо сейчас

Записаться

Этот сайт использует файлы cookie. Это необходимо для изучения ваших предпочтений, а также для сбора аналитических данных о посещениях сайта. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, в соответствии с Соглашением.

Записаться на пробную тренировку