Сила

рядом
women_functional

Функциональный тренинг

Описание занятия

Функциональная тренировка — это динамичный формат, который развивает силу, выносливость и подвижность за счёт работы всего тела. Упражнения имитируют естественные движения, повышая общий тонус и качество физической формы.

Уровень подготовки

Подходит для всех уровней — нагрузка адаптируется тренером.

Преимущества
  • Комплексная работа всего тела

  • Сила + выносливость + мобильность

  • Быстрая потеря калорий

  • Улучшение координации

  • Вариативные упражнения без рутины

Смотреть расписание
Тренер: Анастасия Смольская
Преимущества

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ DENDI GYM

Профессиональное оборудование

Современные тренажёры, свободные веса и функциональные зоны — всё, чтобы каждая тренировка была максимально продуктивной.

Гибкие тарифы

Разовые посещения, абонементы на 30 дней, студенческие, семейные и длительные пакеты. Каждый найдёт формат под свои задачи и бюджет.

Кардио-зона

Тренажёры для жиросжигания, выносливости и улучшения общего тонуса.

Удобный график

Будни 07:00–23:00, выходные 09:00–19:00 — подстраивай тренировки под свой ритм.

Удобное расположение

Мы в центре города, ул. Короля 2. Рядом остановки и бесплатная парковка.

Опытные тренеры

Сертифицированные специалисты помогают выбрать программу, контролируют технику и ускоряют прогресс.

Тренируйся

Прямо сейчас

Этот сайт использует файлы cookie. Это необходимо для изучения ваших предпочтений, а также для сбора аналитических данных о посещениях сайта. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, в соответствии с Соглашением.

Записаться на пробную тренировку

Записаться