Екатерина — тренер групповых программ с 3-летним опытом работы.
Специализируется на функциональном и силовом тренинге, развитии гибкости и восстановительных направлениях.
В работе делает акцент на технику, грамотное распределение нагрузки и безопасный прогресс. Тренировки подходят для разного уровня подготовки — от начинающих до продвинутых.
• Высшее образование
• НЦРТ «Единый Стандарт» — инструктор-методист по оздоровительной физической культуре и спорту
• Инструктор групповых фитнес-программ (УЦ Фитнес Образование)
• Pilates. Базовый курс (Grantello Fitness School)
• Подвесной тренинг TRX (УЦ Фитнес Образование)
• Стретчинг. Развитие гибкости (ООО Анатомия Фитнеса)
• Фитнес для беременных
• Послеродовое восстановление
• Фасция и миофасциальный релиз
• Работа со стопой и голеностопом
• Работа с плечевым поясом
• Силовой тренинг
• Функциональные тренировки
• Pilates
• TRX
• Stretching и МФР
• Восстановление после родов
Современные тренажёры, свободные веса и функциональные зоны — всё, чтобы каждая тренировка была максимально продуктивной.
Разовые посещения, абонементы на 30 дней, студенческие, семейные и длительные пакеты. Каждый найдёт формат под свои задачи и бюджет.
Тренажёры для жиросжигания, выносливости и улучшения общего тонуса.
Будни 07:00–23:00, выходные 09:00–21:00 — подстраивай тренировки под свой ритм.
Мы в центре города, ул. Короля 2. Рядом остановки и бесплатная парковка.
Сертифицированные специалисты помогают выбрать программу, контролируют технику и ускоряют прогресс.
